Sie wünschen einen Workshop für Teams oder Führungskräfte, der Wissen vermittelt, überrascht, berührt und auch dann noch bewegt, wenn das letzte Wort längst verklungen ist?

Unser Workshop verbindet Persönlichkeitsentwicklung und Kreativität auf einzigartige Weise.

Eine gefestigte Team-Struktur ist der Schlüssel zu nachhaltigem Wachstum und zur Entfaltung neuer Potenziale.

Die Macht der Gedanken, die verschiedenen Ebenen der Kommunikation, Stress reduzieren und Gesundheit stärken, authentisch kommunizieren, Ressourcen aktivieren - das sind Themen, die in keinem modernen Unternehmen fehlen dürfen. Ganzheitlichkeit goes world of work! Gerne erarbeite ich ein maßgeschneidertes Konzept für Sie! MitarbeiterInnen sind Menschen in ihrer Gesamtheit, mit einer Vergangenheit, vielzähligen Erfahrungen und Erlebnissen und ganz viel Ballast. Eine Reise zu mehr Leichtigkeit und Freude in der Arbeitswelt.

Inputs aus der ganzheitlichen Frauenheilkunde und zu hormonellen Veränderungen

Spannendes aus dem Yoga und der Physiotherapie mit einer praktischen Einheit

Wichtiges, Informatives, Lustiges und Wertvolles zur prickelnden zweiten Lebenshälfte

24.5.25

27.9.25

15.11.25

Reinlgasse 44, 1140 Wien

9-12.30 Uhr

80 Euro p. P.

Mit Manuela Böhm (Physiotherapeutin und Yoga-Lehrerin) und mir

Die Wechseljahre klopfen oft schon Ende 30 mit ersten leisen Anzeichen an und können ein Lebn lang andauern.

Informatives zu den Wechseljahren

Spannendes zu den Hormonen

Hilfreiches für Beschwerden

Lustiges zum Druckherausnehmen

Praktishes zum gleich Umsetzen

1. Februar 2025: Pfalzen

16. April 2025: Stegen

15. Mai 2025: Percha

16.-17. Mai 2025: Haus der Familie, Ritten

Ende 30, Anfang 40 bereitet sich unser Körper langsam auf das Ende der reproduktiven Phase vor und das kann allerhand körperliche, mentale und emotionale Herausforderungen mit sich bringen.

Lange stellte das Thema ein Tabu dar, dabei läuten die Wechseljahre den Hochsommer ein, es riecht nach Neuorientierung und Selbstfindung.

In diesen zwei Tagen schenken wir folgenden Bereichen unsere Aufmerksamkeit:

- Gestärkte Hormondrüsen: Schilddrüse, Leber, Darm und Nebenniere spielen eine zentrale Rolle im Zusammenspiel von Hormon-, Nerven-, Entgiftungs-, Verdauungs- und Immunsystem

- Hormonfreundliche Ernährung: Sie ist die Basis für die Hormon-Balance und durch eine anti-entzündliche Ernährung können viele Hormon-Schwankungen ausbalanciert werden

- Weniger Stress: Dauerhaft erhöhte Cortisolwerte aufgrund von körperlichen, emotionalen und mentalen Stressoren sorgen für Blutzuckerspitzen und haben einen massiven Einfluss auf das Stoffwechselhormon Insulin und die Sexualhormone. Ein Blick auf unsere inneren Antreiber und Muster kann dazu führen, dass wieder Balance in unsere Körpersysteme einkehrt

- Erholsamer Schlaf: Im Schlaf repariert der Körper die Zellen und produziert Hormone. Wir teilen praktische Tipps, wie das Durchschlafen wieder gelingt